건강 상태

눈 떨림은 마그네슘 문제가 아닐 수 있습니다. 화면 앞에서 깜빡임이 줄면 안윤근에 무슨 일이 생기는지, 근육 안쪽에서부터 따라가 봅니다.

LDL 콜레스테롤의 위험은 ‘수치’가 아니라 ‘누적 노출 시간’이 결정합니다. 같은 수치라도 젊을 때부터 높았다면 훨씬 위험한 이유를 알려드립니다.

누런 가래가 나오면 항생제가 필요할까요? 3,400명 대상 연구 결과는 의외였습니다. 색깔 대신 봐야 할 진짜 판단 기준 3가지를 정리했습니다.

건강검진표 LDL ‘정상’ 기준, 한국인 470만 명 추적 연구로 다시 확인해 봤습니다. 당뇨 없어도 100부터 위험이 올라갑니다.

편두통 예방에 마그네슘이 효과적이라는 연구 근거가 있습니다. 다만 용량, 형태, 기간에 조건이 있습니다. 연구가 확인한 구체적 기준을 정리했습니다.

우유가 가래를 만든다는 믿음은 12세기 중세 의사에서 시작됐습니다. 연구로 확인한 진실과, 목이 끈적해지는 진짜 이유를 알려드립니다.

눈 떨리면 마그네슘부터? 연구 결과, 효과는 불분명합니다. 카페인·스크린타임·수면 순서로 점검하면 대부분 해결되는 눈 떨림 대처법.

기관지염 기침은 평균 18일 지속됩니다. 오래간다고 다 폐렴은 아니지만, 이 5가지 신호가 보이면 바로 병원에 가야 합니다.

에리스리톨이 심장마비·뇌졸중 위험을 높인다는 연구가 3년째 쌓이고 있습니다. 클리블랜드 클리닉 연구 시리즈의 핵심 내용과 한계, 지금 할 수 있는 실용적 대응법을 정리했습니다.

미국 최신 데이터로 드러난 고혈압 관리 실패의 구조적 원인. 약을 먹어도, 안 먹어도 문제인 이유와 한국 독자가 지금 확인해야 할 세 가지 체크포인트를 정리했습니다.